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權貴休閒39
【摘要3.16.2010.經濟日報╱王慰祖】以專業協助生技、健康保健產品業者OEM／ODM，逐漸闖出名號的大江生醫公司，總經理關淑君不僅本業經營出色，對於養生更是在行。
關淑君認為，沒有健康的身體什麼事都做不了，她重視健康的觀念早在20多歲就開始，例如20至30歲階段，以游泳、打球為主要運動，30至40歲以瑜伽為主，50歲以後則以散步、旅行、種植園藝，但一週仍維持至少游泳一次。
關淑君通常早上6點前就起床，到附近公園走上半小時，悠閒的吃早餐，再到自家的小花圃種種花，也因為早起，晚上自然早睡，養成早起早睡的好習慣。
早餐她習慣打一杯新鮮的果汁，或攝取蛋白質成分高的蛋或豆漿，即使中餐是購買外食，她也選擇少油的健康便當，晚餐則是儘可能早吃。
重視健康的她，20年前就保持健檢的習慣。關淑君認為健康檢查的意義很大，如果檢查報告結果是健康的，就不用再為了自己是否罹病而搞得神經質。即使結果發現有異常，也可以立即採取補救措施。
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